もしもあなたが、日々の感情に揺さぶられ、自己肯定感が低いと悩んでいるとしたら、自己肯定感を高めるための習慣として知られている、書く瞑想「ジャーナリング」を試してみてはいかがでしょうか。 「ジャーナリング」は今この瞬間に集...

皆さんSUZUKIのバイクについてどう思いますか？ SUZUKIのバイクって独特なバイクが多いので結構批判的な方も多いです。しっかしSUZUKIのバイクはとっても魅力的なものも多いんです。SUZUKIのおすすめバイクを紹...

アメリカにはワシントンと名の付く大学は9か所あります。が、ここではワシントン州シアトルにあるワシントン大学(University of Washington)です。 ここで紹介するのはワシントン大学の特徴や入学するメリッ...

「学校を卒業してだいぶ経つが、もう一度英語の勉強をやり直して、英語が話せるようになりたい」 そう思って、書店の英語コーナ－に行ってみたが、あまりのテキストの多さに圧倒されて何も買わずに帰ってきた……。 この記事では、そん...

ご家族や自分自身が入居する施設を選ぶ際は、不安な点が多いですよね。 施設といってもたくさん種類があり、その方の身体の状態や暮らし方によって異なってきます。 闇雲に探すのではなく、その方に見合った施設を選択していく必要があ...

「ホットフラッシュ」は、のぼせやほてり、発汗などが起こる更年期障害の代表的な症状です。「顔がほてる」「汗がダラダラ出て止まらない」といった症状を感じたら、ホットフラッシュかもしれません。 ホットフラッシュの症状はところか...

遺品整理とは、故人の所有物や使用していた物を処分することです。 少子・高齢化に伴い、よく耳にするようになった遺品整理ですが、実際にやったことはないという人も多いのではないでしょうか。 この記事では、遺品整理におけるタイミ...

子育て中のママなら、一度は耳にしたことのある「イヤイヤ期」。皆さんはどのように向き合っていますか？ 心に余裕がある時は穏やかに対応できても、忙しい時や癇癪の頻度が増えるとママも困ってしまいますよね。 今日は、我が家の長女...

イタリアンといえば、トマトを使った料理を思い浮かべる人が多いと思います。例えばパスタでいえば、トマトソースのメニューが豊富ですし、日本ではトマトソースに生クリームを混ぜたトマトクリームソースも人気です。 イタリアンにはな...