もしもあなたが、日々の感情に揺さぶられ、自己肯定感が低いと悩んでいるとしたら、自己肯定感を高めるための習慣として知られている、書く瞑想「ジャーナリング」を試してみてはいかがでしょうか。 「ジャーナリング」は今この瞬間に集...

イタリアンといえば、トマトを使った料理を思い浮かべる人が多いと思います。例えばパスタでいえば、トマトソースのメニューが豊富ですし、日本ではトマトソースに生クリームを混ぜたトマトクリームソースも人気です。 イタリアンにはな...