体を芯からあたためる生姜。冬になると、手足が冷えてつらい…女性にはもっとも多い悩みですよね。 そこで、この時期に積極的に取り入れたい食材のひとつが「生姜」。風邪のときやダイエット中の人にもおすすめ。 食材に...